让 AI 读懂你的健康，
授权由你掌控。
健康桥（Health to AI）让 ChatGPT、Claude、Gemini 等 AI 工具，以安全、只读的方式读取你选择的 Apple 健康数据（包括 Apple Watch 记录的一切）——睡眠、心率、运动和长期趋势，AI 终于可以结合真实数据回答你的问题。
App Store 免费下载 · 支持 iPhone 与 iPad · iOS 17 及以上
- AES-256-GCM上传前在 iPhone 上加密
- 100+ 数据类型活动、睡眠、心脏、身体等
- MCP + OAuth或只读 API 密钥
- 随时撤销按连接管理，访问可追溯
你的 Apple Watch 很懂你，现在 AI 也可以。
Apple Watch 记录的每一次心跳、每一次训练、每一晚睡眠，都会自动存进 iPhone 的“健康”App。健康桥把这些数据变成 AI 能理解的上下文——不用导出，不用表格。
- Apple Watch记录心率、HRV、睡眠阶段、体能训练和活动
- “健康”App自动同步到你的 iPhone
- 健康桥由你选择数据，在设备上加密
- 你的 AIChatGPT、Claude、Gemini…结合真实数据回答
健康桥如何工作
三步，从 iPhone 上的“健康”App 到真正懂你的 AI 对话。
选择要分享的数据
使用“通过 Apple 登录”（匿名），逐项选择要同步的 Apple 健康数据类型。未授权的项目绝不会被读取。
先加密，再同步
健康记录在设备上汇总，并用 AES-256-GCM 加密后上传，云端只保存密文。
连接你信任的 AI
通过 MCP + OAuth 或只读 API 密钥，授权 ChatGPT、Claude、Gemini、Cursor 等兼容工具，然后直接提问。
为想让 AI 理解自己健康、又重视隐私的人而设计
Apple 健康早已记录了你的大量数据。健康桥就是那座安全的桥梁，让 AI 助手在你的授权下使用这些上下文。
先加密，再同步
健康记录在设备上加密后再上传，数据密钥保存在 iPhone 的钥匙串中。
- 一眼查看同步状态和最近的同步历史
- 随时手动同步；后台运行时机由 iOS 决定
- 云端不保存任何明文健康数据
分享什么，由你决定
支持 100 多项健康与健身数据类型，每一项都可以单独开关。
- 活动、睡眠、心脏、身体测量、营养、训练、正念
- 在设备端按天或按小时汇总
- 可用项目取决于设备、系统版本和健康权限
连接你信任的 AI
为支持的 AI 客户端提供 MCP + OAuth 或只读 API 密钥。
- 支持 ChatGPT、Claude、Gemini、Cursor 及其他支持 MCP 的工具
- 查看哪个 AI 在什么时候读取了什么
- 任意一个连接都可以单独、立即撤销
隐私由你掌控
没有广告追踪。我们不出售你的数据，也不将其用于广告、画像或模型训练。
- 可在 App 内删除账户和云端数据
- 连续 180 天无授权 AI 查询，云端数据自动删除
- 健康桥从不向 Apple 健康写入数据
支持你正在使用的 AI
通过开放的模型上下文协议（MCP）+ OAuth，或只读 API 密钥连接。分步教程：
连接方式取决于各 AI 服务、账户和套餐。健康桥不内置 AI 聊天——它把你的数据带给你选择的 AI。
AI 有了上下文之后，你可以这样问
连接 Apple 健康后，用户最常向 AI 提出的真实问题。
100+ 种 Apple 健康数据，按需选择
只分享对 AI 有帮助的数据。支持的类别示例：
活动
步数、距离、爬楼层数、活动能量、锻炼分钟数
睡眠
睡眠时长、睡眠阶段（核心、深度、REM）、卧床时间
心脏
心率、静息心率、HRV、步行平均心率
体能训练
训练类型、时长、距离、消耗能量
身体测量
体重、BMI、体脂率、身高
营养
热量、蛋白质、碳水、脂肪、饮水、咖啡因
生命体征与呼吸
血氧、呼吸频率、血压
正念及更多
正念分钟数、心理状态、经期记录、症状
隐私不是功能，而是产品本身
健康数据非常敏感。健康桥的设计原则是：分享什么、给谁、多久，都由你决定。
设备端加密
上传前使用 AES-256-GCM 加密，云端只存密文；服务器不保存明文 API 密钥和数据密钥。
匿名登录
通过 Apple 登录仅提供匿名标识，我们不收集你的姓名或邮箱。
逐个 AI 明确授权
只有在你确认指定的、具名的 AI 接收方后才会授权。同步本身绝不等于同意分享。
只读访问
已连接的 AI 只能读取你同步的数据，无法修改，也不会写入 Apple 健康。
访问记录与撤销
查看每个 AI 的最近读取记录（保留 90 天），一键撤销任意连接。
自动过期
连续 180 天没有成功的授权 AI 查询，云端健康数据自动删除；也可在设置中立即删除。
教程：把 Apple 健康数据连接到 AI
Apple 健康 MCP 服务器：让 AI 安全访问你的 HealthKit 数据
什么是 Apple 健康 MCP 服务器？为什么 AI 无法直接读取苹果健康数据？健康桥如何通过 OAuth 提供安全的远程 MCP 服务器。
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分步教程：用健康桥让 ChatGPT 安全、只读地读取你的 Apple 健康睡眠、心率、运动等数据，随时可撤销。
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用自定义 MCP 连接器和 OAuth，让 Claude 安全、只读地访问你的 Apple 健康数据。分步教程与提问示例。
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如何用健康桥，通过 MCP 或只读 API 密钥，让 Gemini 及基于 Gemini 的工具安全读取你的 Apple 健康数据。
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用健康桥为 Cursor 添加 Apple 健康 MCP 服务器，用真实数据做健康仪表盘、趋势分析和应用原型。
查看教程 →如何把苹果健康数据导出给 AI：更简单、更私密的方法
苹果“健康”App 导出的 XML 文件又大又难读。教你更快、更私密地把 Apple 健康数据交给 ChatGPT、Claude 分析。
查看教程 →常见问题
健康桥是做什么的？
ChatGPT 能直接读取苹果健康数据吗？
AI 能读取我的 Apple Watch 数据吗？
健康桥收费吗？
我的健康数据安全吗？
健康桥内置 AI 聊天吗？
这算医疗建议吗？
让 AI 读懂你的健康，授权由你掌控
安装健康桥，选择要分享的 Apple 健康数据，几分钟内即可连接 ChatGPT、Claude 等 AI 工具。每一个连接都由你决定、随时可撤销。
App Store 免费下载 · 支持 iPhone 与 iPad · iOS 17 及以上